ピラミッドダービーのダイエットダービーのコーナーでで北陽・伊藤さんが小豆水ダイエットをしていましたね。しかも結果が出たともなれば、そのやり方に非常に興味がわきますよね。そこで、小豆水ダイエットについて改めて紹介します。
まずは小豆水の作り方ですが、必要な分量は以下の通りです。これで2日分になります。
- 小豆 100グラム
- 水 1500ml
作り方は至って簡単でこれを茹でるだけです！
↓ ちなみに番組ではこのように紹介されていました！
小豆水ダイエット😊💕
小豆を30分茹でて毎食前に飲むだけ👐
1週間でこれだけ痩せたのはすごい… pic.twitter.com/6IySSAt1dm— 🍑 (@_mo_pipi) 2017年2月26日
ちなみに茹でた小豆はお米に入れたり、いろいろとアレンジが可能ですよ！
大切なのは食前にこの小豆水を飲むだけです。これでダイエットできるならかなりお手軽過ぎですよね。
ちなみにこちらが実際に北陽・伊藤さんが小豆水ダイエットを実践した結果です。1週間だけで何と3.6kg減量って本当にすごいですよね！
1週間好きなもの食べてよくて、食前に小豆水飲むだけで、-3.6kgとかすごい！！！#ピラミッドダービー pic.twitter.com/bCo89An7Dr
— かえで (@k___ebidan) 2017年2月26日
コレだけ気軽なので私もやってみたい気になりました。
以上、ピラミッドダービーの小豆水ダイエットについて、でした。
