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日本人は本当に亜鉛不足なのか?

健康

日本人は亜鉛が不足していると言われています。 確かに亜鉛が不足すると皮膚炎になったり、脱毛症になったり、味覚障害で美味しいものを素直に楽しめなくなったりあまりよいことはありません。 でも、摂り過ぎも良くないんですよね。 ・・・

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